【原因不明ニキビ】低用量ピル(トリキュラー)ブログ 8週間目

ピルを使い始めて2か月がたちましたのでレポです。

変わりなくニキビちゃんたちが元気に活動してます！(;''∀'')ニキビちゃん達は産後で肌が変わったせいか、ニキビとも言えないしこりみたいな、なかなか出てこない頑固な吹き出物？みたいな質に変わっています。

最近は食生活も改善しようと思い、毎日野菜を食べるようにしました。

でも野菜を食べれば食べるほど、甘いものが食べたくなって仕方ない。。。

「ヴィ―ガングルテンフリースイーツ」で検索して「白砂糖不使用」「卵・牛乳」「小麦」不使用なスイーツを食べるようにしています。

ナッツやドライフルーツを使ったお菓子で、チョコもあるんです！

でも買ったら高いし、めちゃくちゃおいしいわけではないんだけど、そうまでして甘いもの食べたい。。(*´Д｀)

まぁでもとりあえずは3ヶ月頑張って飲んでいこうと思います！

私の今までの肌治療について　＊ニキビ肌画像有

2019年10月

引っ越しと仕事再開

エンジニアになる為に、石垣島に旦那さんを置いて実家に帰る。

2019年12月

少しの肌荒れ

仕事を初めだして、少しニキビができてきたけど、環境が変わるといつものことだから気にせず美容皮膚科にいく

2020年1月

肌荒れがひどくなり、美容皮膚科に毎月通い、化粧水にもお金をかけ始める

2020年5月

お金を使うもいっこうに良くならず、過去最悪のニキビ面で気が滅入り、低用量ピルに使用を検討

毎日のように新しいニキビができ、潰れ、赤みがずっと残っている状態

メラノCCやダチョウ抗体の化粧品なども試す

2020年6月

低用量ピル（トリキュラー）を使用開始

記事の目次

ニキビ

相変わらずニキビ跡が多く、炎症系の赤ニキビも常に顔に3つはあるので痛いです。

いつも小さな毛穴が詰まったような白ニキビがある日突然成長して痛々しいニキビに変わってくることが多いのですが、写真では確認できないような白ニキビが大量に頬下らへんにあるのでビクビクしてます(´・ω・`)

顔の脂はそんなにでていないです。

食生活	甘い物は体にいい、ヴィ―ガンでグルテンフリーのお菓子を食べるようにしました。野菜を毎日食べるようにしました。
睡眠	夜11時～朝7時までゴールデンタイムと十分な睡眠
運動	まったく運動をしませんでした。
化粧・洗顔	【ファンデーション】毎日（オーガニック系の一番人気のものを買いました）【洗顔料】いろんなサンプルを使い中【スキンケア】IGNISというALBIONの姉妹ブランドでヨモギエキスや植物エキスなど皮膚に優しそうなものに変更（以前にも肌荒れしたときにはこれを根気強く使ってました）乾燥がなくなってきました。